Türkiye Aktüel

YAŞAM KOÇU AKIN BERK SÜRÜCÜ İLE ” AFFETMEK ”

YAŞAM KOÇU AKIN BERK SÜRÜCÜ İLE ” AFFETMEK ”
Şilan Kızılkaya
Şilan Kızılkaya( info.silanyazcikiyor@gmail.com )
Psikoloji Danışmanı ve Medya Direktörü Sizin için merak ettiğiniz isimler ile 5 soru 5 cevap tabusu olan röportajlar yapacak, zaman zaman makalelerime yer vereceğim. Keyif ile okumanız dileği ile...
371
01 Aralık 2018 - 21:25

Bugün yaptığım röportajımın  hepimizin doğrudan ilgi alanı olacağını düşünüyorum. Hayatımızın her alanında kendimiz dahil affedemediğimiz anılar ve insanlar bulunuyor. Bugün kelime yapısı ile değil de bilinçaltında nasıl affedeceğimizi konuşacağız. Akın Berk Sürücü ile duygularımızı tanıyıp, gerçek anlamda affetmeyi ve bunun önemini hep birlikte öğreneceğiz.

Merhaba Akın Berk, öncelik ile röportaj teklifimi kabul ettiğin için teşekkür ederim, İzmir’e gelince senin ile röportaj yapmadan gitmek istemedim. Seninle okul yıllarından beri tanışıyoruz. Psikolojinin farklı alanlarında bulunuyoruz fakat sen danışanların yüzeysel olarak adlandırdıkları duyguların bilinçaltında nasıl kodlandığı ile yakından ilgileniyorsun.

1) ” Affetmek ” tam olarak nedir ?

Merhaba Şilan, röportaj teklifin için ben teşekkür ederim. Mezun olduktan sonra da görüşüyor olmak çok güzel, tekrar hoşgeldin 🙂 
Affetmek ” forgive ” kelimesinden gelmektedir. Anlamı her ne kadar affetmek olsa da diğer anlamı özgürleşmektir, yani affederken özgürleşmiyor isek gerçek anlamını yitirmiş oluyor.

2) Peki affetmemiz yani aslında özgürleşmemiz tam olarak mümkün mü? Yoksa bilinçaltımız da hep bir travma olarak yer edebilir mi ?

Mümkün… Yaşanan olayın travmatik durumuna göre, arada ki bağ seviyesine göre ve kişinin psikolojisine göre değişiklik gösterir.

3) Ben danışanlarıma olumlama veya şifalandırma teknikleri önerirken bundan bahsediyorum. Sen danışanların ile çalışma yaparken  ” affetmek ” üzerine nasıl ilerliyorsun biraz bahsetmek ister misin  ?

Çalışırken en sık kullandığım, duygusal özgürleşme tekniği ” EFT ” ( Emotional Freedom Technique ) dir. Belirtmek istiyorum insan doğası affetmeye meyilli olduğundan duygularını sözel ifade edebilmek – ağlayabilmek – bağırabilmek vb. davranış biçimleri duygulardan özgürleşmek yani affetmek için bir kapı açar.

4) Aile içi şiddet – kadına şiddet – taciz vb. olaylar ile çokça karşılaşıyoruz, bunda kişilerin affetmeme – affedilmeme duyguları yer ediyor mu ?

Maalesef evet. Çocukluktan hatta anne karnından başlayabildiği vakalarda görülmüştür. Herhangi bir zamanlaması olmadan tepkiselliğe girebilir ve üzücü davranış biçimleri ile karşılaşabiliriz. Tedavisinin mümkün olduğunun altını çizmek istiyorum. 

5) Okurlarımıza günlük yaşamlarında düzenli olarak uygulayabilecekleri tekniklerinden önerebilir misin ?

Tekniklerim danışanlarıma özeldir çünkü eğer kişi olumsuz bir duygu taşırsa bunun tersi olan olumlu afirmasyon işe yaramayacak ve bilinçaltı direnç gösterecektir. Okurlarına tavsiye edebileceğim duygusal özgürleşme tekniklerini araştırıp kendilerine uyan  ve rahat uygulayabildikleri teknik ile çalışma yapmalarıdır. Tüm bunlardan önce kişi kendine samimi olmalı, kendini tanımalı ve çalışma tekniklerine başlarken zorunlu hissetmeyerek uygulamasıdır.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
HAKETTİĞİ GİBİ 🕊 Çok uzun süre oldu yazmadım. Kitap yazmaya hazırlanırken ,farkettimki köşe yazılarımı dahi çok ihmal etmişim bu sıra. Hemen aldım kalemi elime ,sonra sizlerin önüne sundum haliyle . . Başlıktada görüldüğü üzere “Hakettiği gibi “.. Neden hakettiği gibi ?? Bazen öylesine özverili öylesine iyi niyetli davranıyoruz ki karşımızdaki birçok insan’ın aslında nükleer bomba kadar tehlikeli olduğunu unutuyoruz . İyi niyetimizi ve güvenimizi en can alıcı noktasından vurdular , gelde söyle artık sorgulamadan nasıl iyi davranmalı canlı olan her varlığa ? Gelin şöyle bir pazarlık yapalım . Defalarca kez senin kötü yanını hakeden bir insana iyi olma arkadaş , Yol açma ,müsaade verme . Müsaade vermeki günü geldiğinde ibret olsun. Cesaret vermeki yüzsüzlüğün perdesini yırtmasın . Herkese Hakettiği gibi . İyi olan o güzel kalplerde var tabi ; Onların öz’ünü severim ben. O güzel kalplerinden öperim . İşte rabbim hep o azınlıkta olan insanlarla karşılaştırsın diye neredeyse her an dua eder oldum,bunca çirkin kalpleri gördükten sonra . Vel hasıl bitmediler bitmeyecekler Ve belki her geçen gün artacaklar Fakat biz fırsat vermezsek ; çekirge bir sıçrar , iki sıçrar ,sonra layık olduğu çukura düşer . Adam demeye bin şahit tutacağımız ,kadın demeye yüz bulamadığımız varlıkla dolu iken bu çevre ,hakedene hakettiği muameleyi uygulamak farz oldu bize . İşte bu yüzden lütfen sizde Herkez’e HAKETTİĞİHAKETTİĞİ GİBİ 🕊 Çok uzun süre oldu yazmadım. Kitap yazmaya hazırlanırken ,farkettimki köşe yazılarımı dahi çok ihmal etmişim bu sıra. Hemen aldım kalemi elime ,sonra sizlerin önüne sundum haliyle . . Başlıktada görüldüğü üzere “Hakettiği gibi “.. Neden hakettiği gibi ?? Bazen öylesine özverili öylesine iyi niyetli davranıyoruz ki karşımızdaki birçok insan’ın aslında nükleer bomba kadar tehlikeli olduğunu unutuyoruz . İyi niyetimizi ve güvenimizi en can alıcı noktasından vurdular , gelde söyle artık sorgulamadan nasıl iyi davranmalı canlı olan her varlığa ? Gelin şöyle bir pazarlık yapalım . Defalarca kez senin kötü yanını hakeden bir insana iyi olma arkadaş , Yol açma ,müsaade verme . Müsaade vermeki günü geldiğinde ibret olsun. Cesaret vermeki yüzsüzlüğün perdesini yırtmasın . Herkese Hakettiği gibi . İyi olan o güzel kalplerde var tabi ; Onların öz’ünü severim ben. O güzel kalplerinden öperim . İşte rabbim hep o azınlıkta olan insanlarla karşılaştırsın diye neredeyse her an dua eder oldum,bunca çirkin kalpleri gördükten sonra . Vel hasıl bitmediler bitmeyecekler Ve belki her geçen gün artacaklar Fakat biz fırsat vermezsek ; çekirge bir sıçrar , iki sıçrar ,sonra layık olduğu çukura düşer . Adam demeye bin şahit tutacağımız ,kadın demeye yüz bulamadığımız varlıkla dolu iken bu çevre ,hakedene hakettiği muameleyi uygulamak farz oldu bize . İşte bu yüzden lütfen sizde Herkez’e HAKETTİĞİ
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Dönüşüm
GÜNLÜK HABER AKIŞI
HAKETTİĞİ GİBİ 🕊 Çok uzun süre oldu yazmadım. Kitap yazmaya hazırlanırken ,farkettimki köşe yazılarımı dahi çok ihmal etmişim bu sıra. Hemen aldım kalemi elime ,sonra sizlerin önüne sundum haliyle . . Başlıktada görüldüğü üzere “Hakettiği gibi “.. Neden hakettiği gibi ?? Bazen öylesine özverili öylesine iyi niyetli davranıyoruz ki karşımızdaki birçok insan’ın aslında nükleer bomba kadar tehlikeli olduğunu unutuyoruz . İyi niyetimizi ve güvenimizi en can alıcı noktasından vurdular , gelde söyle artık sorgulamadan nasıl iyi davranmalı canlı olan her varlığa ? Gelin şöyle bir pazarlık yapalım . Defalarca kez senin kötü yanını hakeden bir insana iyi olma arkadaş , Yol açma ,müsaade verme . Müsaade vermeki günü geldiğinde ibret olsun. Cesaret vermeki yüzsüzlüğün perdesini yırtmasın . Herkese Hakettiği gibi . İyi olan o güzel kalplerde var tabi ; Onların öz’ünü severim ben. O güzel kalplerinden öperim . İşte rabbim hep o azınlıkta olan insanlarla karşılaştırsın diye neredeyse her an dua eder oldum,bunca çirkin kalpleri gördükten sonra . Vel hasıl bitmediler bitmeyecekler Ve belki her geçen gün artacaklar Fakat biz fırsat vermezsek ; çekirge bir sıçrar , iki sıçrar ,sonra layık olduğu çukura düşer . Adam demeye bin şahit tutacağımız ,kadın demeye yüz bulamadığımız varlıkla dolu iken bu çevre ,hakedene hakettiği muameleyi uygulamak farz oldu bize . İşte bu yüzden lütfen sizde Herkez’e HAKETTİĞİ
GÜNLÜK HABER AKIŞI
18 Ekim Dünya Menopoz Günü
GÜNDEM
HAKETTİĞİ GİBİ 🕊 Çok uzun süre oldu yazmadım. Kitap yazmaya hazırlanırken ,farkettimki köşe yazılarımı dahi çok ihmal etmişim bu sıra. Hemen aldım kalemi elime ,sonra sizlerin önüne sundum haliyle . . Başlıktada görüldüğü üzere “Hakettiği gibi “.. Neden hakettiği gibi ?? Bazen öylesine özverili öylesine iyi niyetli davranıyoruz ki karşımızdaki birçok insan’ın aslında nükleer bomba kadar tehlikeli olduğunu unutuyoruz . İyi niyetimizi ve güvenimizi en can alıcı noktasından vurdular , gelde söyle artık sorgulamadan nasıl iyi davranmalı canlı olan her varlığa ? Gelin şöyle bir pazarlık yapalım . Defalarca kez senin kötü yanını hakeden bir insana iyi olma arkadaş , Yol açma ,müsaade verme . Müsaade vermeki günü geldiğinde ibret olsun. Cesaret vermeki yüzsüzlüğün perdesini yırtmasın . Herkese Hakettiği gibi . İyi olan o güzel kalplerde var tabi ; Onların öz’ünü severim ben. O güzel kalplerinden öperim . İşte rabbim hep o azınlıkta olan insanlarla karşılaştırsın diye neredeyse her an dua eder oldum,bunca çirkin kalpleri gördükten sonra . Vel hasıl bitmediler bitmeyecekler Ve belki her geçen gün artacaklar Fakat biz fırsat vermezsek ; çekirge bir sıçrar , iki sıçrar ,sonra layık olduğu çukura düşer . Adam demeye bin şahit tutacağımız ,kadın demeye yüz bulamadığımız varlıkla dolu iken bu çevre ,hakedene hakettiği muameleyi uygulamak farz oldu bize . İşte bu yüzden lütfen sizde Herkez’e HAKETTİĞİ
KÖŞE YAZARLARI
Pınar OnurPınar OnurHAKETTİĞİ GİBİ 🕊 Çok uzun süre oldu yazmadım. Kitap yazmaya hazırlanırken ,farkettimki köşe yazılarımı dahi çok ihmal etmişim bu sıra. Hemen aldım kalemi elime ,sonra sizlerin önüne sundum haliyle . . Başlıktada görüldüğü üzere “Hakettiği gibi “.. Neden hakettiği gibi ?? Bazen öylesine özverili öylesine iyi niyetli davranıyoruz ki karşımızdaki birçok insan’ın aslında nükleer bomba kadar tehlikeli olduğunu unutuyoruz . İyi niyetimizi ve güvenimizi en can alıcı noktasından vurdular , gelde söyle artık sorgulamadan nasıl iyi davranmalı canlı olan her varlığa ? Gelin şöyle bir pazarlık yapalım . Defalarca kez senin kötü yanını hakeden bir insana iyi olma arkadaş , Yol açma ,müsaade verme . Müsaade vermeki günü geldiğinde ibret olsun. Cesaret vermeki yüzsüzlüğün perdesini yırtmasın . Herkese Hakettiği gibi . İyi olan o güzel kalplerde var tabi ; Onların öz’ünü severim ben. O güzel kalplerinden öperim . İşte rabbim hep o azınlıkta olan insanlarla karşılaştırsın diye neredeyse her an dua eder oldum,bunca çirkin kalpleri gördükten sonra . Vel hasıl bitmediler bitmeyecekler Ve belki her geçen gün artacaklar Fakat biz fırsat vermezsek ; çekirge bir sıçrar , iki sıçrar ,sonra layık olduğu çukura düşer . Adam demeye bin şahit tutacağımız ,kadın demeye yüz bulamadığımız varlıkla dolu iken bu çevre ,hakedene hakettiği muameleyi uygulamak farz oldu bize . İşte bu yüzden lütfen sizde Herkez’e HAKETTİĞİ