Belki de şu anda bunu yazıyor olmak bile, beni klişe klişe tavsiyeler veren bir köşe yazarı gibi gösterecek lakin sizleri bir konuda aydınlatmayı çok isterim.
Tarayıcı üzerinden ”Nasıl Mutlu Olunur?” diye aratan çok fazla insan olduğunu bildiğimden ötürü bu yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum. Eğer bu yazıma böyle bir arama yaparak ulaştıysanız, duygu durumunu başkalarına bağlayan insanlardan olabilirsiniz! Ama bunu bilmenizin bile çok büyük bir farkındalık olduğunu bilin isterim.
Bazı insanlar vardır ki mutlulukları veya üzüntüleri karşı tarafın elindedir, adeta iplerini onlara vermişlerdir. En ufak kavgada yerle yeksan olup, karşı tarafı kaybetmek istemediğinden ötürü haklı olduğu durumlarda bile özür dilerler. Bu davranışın ne kadar mantıksız olduğunu fark ettiklerinde ise, genelde o kişilerden uzaklaşıp bolca düşünme şansı bulmuşlardır. Elbette karşınızdaki insanların mutluluğuyla mutlu olmanız paha biçilemezdir, özellikle de onların üzgün olduğu zamanlar dertlerini derdiniz bilip destek çıkmanız da öyle. Tabii benim bahsettiğim çok farklı bir şey! O yüzden önce bunun farkına varıp iplerinizi onların elinden almak çok önemlidir. Daha sonrasında kendinizle daha fazla vakit geçirerek, sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyleri belirleyip onlara göre davranabilirsiniz. Eğer zamanınız bolsa, bu zamanı hobilerinize harcayarak kendi kendinizi mutlu edebilirsiniz. Ayrıca saçma gibi gelebilir fakat geçen gün ”ikinci beyin” dediğimiz bağırsaklarımızla ilgili okuduğum bir makalede sağlıklı bir bağırsağın mutluluk hormonu olan serotonin salgıladığını okudum. Yani, sağlıklı bir bağırsak beraberinde mutluluğu da getiriyormuş! Ayrıca bir konuya daha değinmeyi gerçekten çok isterim. Bence bir insanı kesinlikle mutlu edecek şeylerden bir diğeri gülümsemek ve yardımlaşmaktır. Bu ikili hem dünyamızı daha iyi bir yer haline getirmemize yardımcı olur, hem de içimizi ısıtır!
Başkalarına verdiğiniz değeri kendinize vermeye başladığınızda, çok daha iyi olacağınızı umuyorum, okuduğunuz için teşekkürler!
