Takvim Gazetesi’nin haberine göre Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Güliz Erdem, kalp sağlığını koruyacak önerileri sıralıyor:
Göz Atın
**Akciğer kanserine neden olan sigara, kalp sağlığını bozuyor. Kalp krizine zemin hazırlıyor.
**Diyabet hastaları daha fazla kalp krizi riski taşıyor. Sağlıklı bir kalp için, kan şekeri seviyesine dikkat etmek gerekiyor.
**Tuz tüketimine bağlı olarak ortaya çıkan hipertansiyon, kalbi yoruyor.
**Obezite, kalp krizine zemin hazırlıyor. Obeziteden korunmak için balık, sebze ve meyveden zengin beslenmek gerekiyor.
**Her gün 30 dakika, haftada 5 gün orta şiddette egzersiz yapmak, kalp sağlığını koruyor.
Sizde Obezite kalp kırıyor! haberiyle ilgili görüşlerinizi bizlerle paylaşabilirsiniz. Tartışmaya katılın ve Obezite kalp kırıyor! haberini bizler için değerlendirin.
0
Katılıyorum +1
0
Hatalı Düşünüyorsun
0
Bilgi İçin Teşekkür
0
Şaşırdım
0
Katılmıyorum -1
