Hayatımız boyunca edindiğimiz tüm tecrübelerimiz, iyi veya kötü bir şekilde zihnimizde kalıplaşarak, aynı olayları yaşamamıza neden oluyor diyebiliriz. Bir tekerleğin içinde devamlı dönen fare gibi, aynı hataları yapmaya ve aynı durumları yaşamaya devam etmek hepimiz için can sıkıcıdır elbette. Bizi...
Devamını OkuNeden devamlı aynı ilişki döngüleri içinde kendimizi bulduğumuz sorusunun cevabını, belki yıllarca kendimize sorsak da bulamayız. Hayat bizi sosyal ve romantik ilişkilerde aynı döngüleri yaşamaya adeta mecbur bırakıyor gibidir. Hayata olan öfkemiz, ilişkilerde yine aynı problemleri yaşadığımız her gün, giderek...
Devamını Okuİnsanız...Eşimizle, partnerimizle sevincimizi üzüntümüzü paylaşıp, ondan destek almak ve birlikteyken daha güvende olmanın gücünü hissetmek istiyoruz. Sağlıklı ilişkilerde bunu sevdiğimiz insanlarla samimiyetle ve can-ı gönülden yaparken, hayatımızda bir narsist varken yapmak hiç kolay olmaz. Bunun nedeniyse narsistin bizim sevincimizi de...
Haberi Okuİlişkilerin temelinin açık iletişim olduğu yadsınamaz. Açık iletişim kurduğumuz kişiyle, gerçek bir bağ kurabilmenin hazzına varabiliriz. İster duygusal ister sosyal, ister iş ya da ailevi ilişkilerimizde açık iletişim kurduğumuzda, karşımızdaki insanla aramızdaki bağdan endişelenmeyiz. Açık iletişim kurabildiğimiz sürece, yaşadığımız sorunlar...
Devamını OkuÇok sevilme, takdir edilme ve ilgi görme isteğiyle, sorumluluğun olmadan da başkalarının sorumluluğunu üstlenmek, fedakarlık…Hayatın genel geçer kurallarına aykırı şekilde, herkesin yapması gereken sorumluluğu, kendi omuzlarına almak…Biz bu duyguyu nereden öğrendik acaba? Elbette, ebeveynlerimizden. “Ben hallederim”cilerin hangi ebeveynleri, “sana saçımı...
Devamını OkuDijital dünyanın zamanla insan beynini değiştirdiği aşikar diyebiliriz. Sanal gerçekliğin beyin yapımızın üzerinde yaptığı değişiklik artık su götürmez bir gerçekken, ruh halimizi de ciddi anlamda etkilediğini bu doğrultuda görmezden gelemeyiz. Yaşanılan dijital devrimin elbette pek çok yararı da beraberinde getirdiğini...
Devamını OkuRuhsal yönden sıkıntılar yaşayan, mutsuz ve depresif insanların pek çoğu, hayatının belli bir döneminde kendinden çok fazla ödün vermiş, diğer insanların istekleri doğrultusunda hareket ederek ruh dengesini koruyamamış bireyler olduğunu dile getirmek mümkündür. Bu insanların zamanında çizemediği sınırlar, kendilerini giderek...
Devamını OkuDevamlı çevremizdeki insanlardan şikayet etmek, kendimiz haricinde herkesi suçlayarak hayatımızı devam ettirmek, yaşadığımız olayların sorumluluğunu almayıp bunların sebebinin çevremizdeki insanlardan dolayı olduğunu düşünmek, kurban psikolojisinde olduğumuzun göstergesi denebilir. Devamlı olarak insanların bizi anlamıyor ve bize karşı oluşu, hayat döngümüzün bir...
Devamını OkuRomantik bir ilişki içinde varlığımızı hissetmek, elbette öncesinde bazı temellere dayanıyor. Bizimle romantik ilişki kurmak isteyen pek çok insan olsa da bazı insanlara daha çok çekildiğimizi hissediyoruz. Bunun psikolojik sebeplerinin olduğu belli diyebiliriz. Bazen bazı insanlara nasıl çekildiğimizin hiç farkına...
Devamını OkuNarsisizm ve toksiklik hakkında bu kadar çok konuşuluyorken ve yazı yazılmışken, bir de madalyonun öbür yüzünü çevirmek, bu konuları daha detaylı anlamaya yardımcı olacaktır. Son zamanların moda tabirleri olarak "narsisizm" ve "toksiklik", bugün pek çok insanın birbirini daha yakından tanımadan...
Devamını OkuGünümüzde oldukça moda olan tabirlerden biri eril ve dişil enerji, büyük bir oranda değişime uğradı diyebiliriz. Günümüz şartlarının değişimi kadınların eril, erkeklerinse dişil enerjisinin yükselmesine neden oldu desek, yanlış olmaz. Kadınlar iş hayatında giderek daha fazla yer almaya başladı ve...
Devamını OkuHepimiz iş ve sosyal hayatta manipülasyona uğrayabiliyoruz. Bu anlamda manipülasyonun farkına varmak ve çeşitli manipülasyon tuzaklarına düşmemek, kişiyi ayakta tutan ve mental açıdan daha sağlıklı olmasını sağlayan en önemli faktör oluyor diyebiliriz. Hayatın her alanında karşımıza çıkan bu karanlık psikoloji...
Devamını OkuSağlıklı ilişkiler, kişiyi tatmin eder, besler ve doyurur diyebiliriz. Kişi sağlıklı bir ilişki içinde olduğunda, kendini güvende hisseder. Partnerler birbirlerinin hayatlarını zorlaştırmaz ve aynı zamanda sağlıklı sınırlar çizebilir. Bununla beraber, "zehirli" diye tanımlanan ilişkiler, hayatın içinde çok karşılaşılan durumlardır. Sağlıklı...
Devamını OkuGünlük rutinlerimiz içinde, iş hayatında, sosyal hayatımızda, üzerimize biçilmiş roller olduğunu inkar edemeyiz. Hepimiz günlük hayatta sosyal maskemizi takarak, akşam eve dönene kadar bu maskemizle yaşamımızı idame ettirmeye çalışıyoruz. Her yere yetişmek, yaptığımız her işte başarılı olmak, sosyal hayata zaman...
Devamını OkuBazı insanların, bilinçaltının yani buzdağının görünen yüzünün, hayatlarını değiştireceğiyle ilgili bilgilerinin bulunmadığına şahit olabilirsiniz. Bu insanların genel olarak olumsuzlukları kendi zihinlerinden bilinçaltına ileterek, kendilerine ne kadar büyük bir kötülük yaptığına inanamayacaksınız. Zihin akışının olumlu veya olumsuz olmasının insanın bilinçaltında nasıl...
Devamını OkuBazen hepimiz dünyanın gidişatı, hayatın bizi sürüklediği noktalar, insanların gün geçtikçe daha benmerkezci olması konusunda kendimizi düşünürken bulabiliyoruz. Hayatın adil olmadığı, insanların kötü olduğu, Tanrı'nın belki de bizi koruyup gözetmediği gibi pek çok yargıya, yaşadıklarımızla varabiliyoruz. Dünyanın nasıl bir...
Haberi OkuYaradılış özelliklerimizden dolayı hepimiz birbirimizden farklı fiziksel özelliklere sahibiz ve bu özellikler bizi biz yapan, bizi biricik yapan imzalar diyebiliyoruz. Kimse kimseye benzemiyor ve bu da hayatın içinde renklerimizi oluşturuyor. Eğri burun, çarpık diş, çok kilolu ya da zayıf.. Bunlar...
Haberi OkuBilindiği üzere öfke, iş ya da sosyal hayatımızda yeri olan bir duygu durumu olarak hem bizi hem de çevremizi etkiliyor. Öfkemizin nedenleri konusunda derinlere indiğimizde öfkenin karşımızdakinin söyledikleri ve davranışlarıyla ilgili olmadığını eklemek zorundayız. Öfke oldukça insani ve normal bir...
Haberi Oku
